​ウォーミングアップ

まずは基本の挨拶からスタート​。身体を動かすためのストレッチを実施します。

​バーレッスン

バレエの基本姿勢を保ち、両手でバーを持ちながらエクササイズを実施します。 

​ストレッチ

​柔軟性を高めるためのストレッチや能力アップエクササイズを実施します。

​音に合わせて

​音楽に合わせて、身体を動かします。みんなの大好きなスキップと最後の挨拶でレッスン終了